27(月） 5年生で心理教育を行いました。
本日，3・4時間目に5年生が心理教育を行いました。スクールカウンセラーさんをゲストとして，学習を進めました。教科としては，道徳の内容です。
この日のテーマは，「リフレーミング」です。リフレーミングとは、物事の見方や枠組み（フレーム）を変えることで，新たな価値や意味を見出す心理的な技法です。
これにより、ネガティブな状況や感情をポジティブに捉え直し、解決策や行動への意欲を高める効果があります。例えば，「さわがしい人」を「積極的な，明るい人」と捉えなおすといった，自分の捉え方を変えてみる手法です。
カウンセラーさんに，見方を教えてもらった子供たちは，四苦八苦しながら，ワークシートで「リフレーミング」の行い方を学んでいました。
いろいろな視点で，物を見ようとする大切な考え方ですね。
